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科普丨眼睛冷敷熱敷的區別,傻傻分不清
2021.12.8

文章来源:由「百度新聞」平台非商業用途取用"https://new.qq.com/omn/20201231/20201231A07JJ500.html"

每天面對電腦手機,眼睛疲憊時,很多人想到用敷眼幫助舒緩。但市面上用于緩解眼疲勞的護眼貼、眼罩琳瑯滿目,有熱敷的、冷敷的,質量也是良莠不齊,到底該如何選擇呢?熱敷:增加血液循環在緩解視疲勞或治療瞼板腺功能障礙導致的干眼癥中,熱敷是最常用的方法。熱敷有利于促進眼周血液循環,舒張眼部肌肉,緩解眼部疲勞;同時,也可以通過提升瞼板腺溫度,讓瞼板腺內的脂質液化,使得瞼板腺得以疏通,進一步緩解眼部的干澀與疲勞。冷敷:幫助消腫止癢正所謂“熱脹冷縮”。如果說熱敷是為了加速眼周血液循環,那么冷敷則是為了幫助血管收縮。尤其是在眼癢或者腫脹時,冷敷可以幫助消腫止癢。另外,對于淚液分泌不足的干眼癥,采用冷敷降低眼表溫度,可以減少眼淚蒸發,一定程度上緩解眼部干澀,改善干眼癥狀。眼部有疾,不可亂敷如果患有眼部疾病,則不建議采用自行敷眼的方式解決。因為如果不清楚病因,盲目為之,非但不能緩解癥狀,還有可能因為胡亂操作,導致病情加重。所以,眼部有疾還請盡快就醫,尋求專業的幫助才能盡快控制癥狀,緩解病情。此外,無論是熱敷還是冷敷,這些都只能“治標不治本”,最重要的還是要養成科學用眼習慣。日常多注意眼部休息,不過近距離、過長時間、過暗或過亮環境用眼,久盯屏幕注意多眨眼、多遠眺,或定時閉眼放松。出現嚴重不適,還需盡快就醫。熱敷:加速眼周血液循環,舒緩肌肉,可用于緩解瞼板腺功能障礙導致的干眼癥;冷敷:降低眼表溫度,幫助消腫止癢,可用于緩解淚液分泌不足引發的干眼癥。干眼癥的治療方法:我們每個人的眼球表面都有淚膜起到保護眼角膜的作用,而淚膜總共包括3層:脂質層、淚液層和黏蛋白層。這3層中的哪一層出了問題,都會導致眼睛干澀。目前干眼比較常見的類型是脂質缺乏型(缺油)、水液缺乏型(缺水)、混合型(水油缺乏)這三種。脂質缺乏型一般是瞼板腺功能障礙,水液缺乏型則一般是淚液分泌少,混合型顧名思義是兩種問題混合而成。打個比方,就像女孩子平時護膚一樣,缺油的是保濕鎖水功能不好,缺水的補水不夠,混合型則是既不保濕,還做不好補水。因此,干眼的治療方法也是針對這些問題來進行。目前,比較典型的治療方法主要是干眼理療。長春愛爾眼科醫院特色干眼門診規范的干眼診斷,一般主要通過干眼分析檢查、淚液分泌試驗、淚膜破裂時間、瞼板腺功能等檢查,確診是否患有干眼,以及干眼的類型,然后進行針對性的干眼治療。1藥物熏蒸在儀器中注入特定藥物,進行15~20分鐘的熏蒸,補充眼部水分,身心放松的同時眼部也得到充分舒緩,有效地緩解了眼睛干澀、刺癢、疲勞等不適的癥狀。眼部SPA:通過超聲震動將藥物霧化成微細分子,形成霧滴,藥物分子直接、連續、全面地作用于角膜結膜。2眼罩熱敷20分鐘左右的熱敷,可以促進眼周部位的血液循環,也可以緩解患者眼部的疲勞。熱敷眼罩:融化病理性瞼脂,使瞼脂更容易排出。3瞼板腺按摩按摩約10分鐘,按摩后能有效改善瞼板腺功能,解決絕大多數干眼患者油脂分泌不足問題。此項治療受到廣大患者的好評。瞼板腺按摩:解除瞼板腺管道阻塞,防止腺泡萎縮。4眼罩冷敷冷敷:保持眼周環境濕潤,清涼止癢,消炎消腫,促進微血管循環。

關鍵字標籤:肩頸熱敷墊

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